sanoa että aa-pu-va, mutta ehkä sanonkin RELAX. Olipa viikonloppu! Rankka mutta antoisa. Nyt joka lihas huutaa, ehkä pidänkin tänään palautumispäivän ja teen jonkun rentouttavan venyttelytreenin.. Huomasin kyllä selkeesti miten paljon opittavaa mulla onkaan, mut siks kai sitä yleensä opiskelaankin että opittais :o) Periaatteessa osaan tehdä asanoiden linjaukset (ainakin omasta mielestä) suht hyvin, mut sit kaikki se pienenpieni näkymätön lihastyöskentely, uuuh!, ja voimaa tarviin selkeesti lisää. Ja uusia treenivaatteita, niitä kuluukin useammat per viikonloppu.. Tarviin myös ison peilin että näen miten ne linjaukset oikeesti menee, ehkä avustajan ottamaan kuvia, ja rutkasti aikaa - tai no, intoa syventyä joogan filosofiaan (eka tehtävien palautus on jo huhtikuun alussa!), hengittämisen opettelemiseen ja omaan harjoitukseen. Vaan toisaalta onpa ihanaa että on joku tavoite mitä kohti pyrkiä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti