Mene tyynesti hälyn ja kiireen keskelle
ja muista, mikä rauha voi kätkeytyä hiljaisuuteen.
Niin pitkälle kuin itsestäsi luopumatta on mahdollista,
pysy hyvissä väleissä kaikkien ihmisten kanssa.
Puhu oma totuutesi rauhallisesti ja selkeästi,
ja kuuntele muita, myös tyhmiä ja tietämättömiä,
heilläkin on tarinansa kerrottavana.
Vältä äänekkäitä ja hyökkäileviä henkilöitä,
he ovat piina sielulle.
Jos vertailet itseäsi muihin,
voit tulla turhamaiseksi ja katkeraksi,
sillä aina on olemassa
suurempia ja mitättömämpiä ihmisiä kuin sinä itse.
Iloitse saavutuksistasi yhtä lailla kuin suunnitelmistasi.
Säilytä kiinnostus omaan elämäntyöhösi,
olipa se kuinka vaatimaton tahansa;
se on todellista kiinteää omaisuutta ajan ja onnen vaihtelussa.
Harrasta varovaisuutta liiketoimissasi,
sillä maailma on petkutusta täynnä.
Älköön se kuitenkaan tehkö sinua sokeaksi sille,
mitä hyvyyttä on olemassa;
monet ihmiset tavoittelevat korkeita ihanteita,
ja kaikkialla elämä on täynnä sankaruutta.
Ole oma itsesi.
Varsinkaan älä teeskentele kiintymystä.
Älä myöskään ole ivallinen rakkauden suhteen,
sillä kaiken kuivuuden ja hurmattomuuden keskellä
se on ikuista kuin ruoho.
Ota lempeästi vastaan vuosien antama neuvo,
luopumalla tuskattomasti nuoruuteen kuuluvista asioista.
Kasvata ja vahvista henkeästi suojaamaan sinua
äkillisen epäonnen kohdatessa.
Mutta älä masenna itseäsi kuvitelmilla.
Monet pelot ovat uupumuksen ja yksinäisyyen synnyttämiä.
Terveellistä itsekuria unohtamatta
ole lempeä itseäsi kohtaan.
Olet universumin, maailmankaikkeuden lapsi,
et vähempää kuin puut ja tähdet;
sinulla on oikeus olla täällä.
Ja olkoonpa se sinulle selvää tai ei,
maailmankaikkeus joka tapauksessa kehkeytyy
niin kuin sen tuleekin.
Sen vuoksi säilytä rauha Jumalan kanssa,
olkoon kuvasi Hänestä mikä tahansa,
ja mitä lienevätkin toimesi ja rientosi,
elämän hälisevän sekasorron keskellä
säilytä rauha sielusi kanssa.
Kaikessa valheessaan, vaivassaan
ja säkyneine unelmineen
se on yhä kaunis maailma.
Ole tarkkaavainen.
Koeta olla onnellinen.
Löytynyt St. Paulin kirkosta Baltimoresta 1692